Snickers veganos são ótimos para conter a compulsão por açúcar de uma forma saudável. Esses tênis têm camadas atraentes. Primeiro, vem uma base quebradiça de nougat de caju. Em seguida, um doce de tâmaras coberto com uma camada de amendoim torrado picado. E, finalmente, uma rica camada de chocolate amargo extra. Nas receitas que apresentaremos a você, o amendoim é a estrela. O amendoim é, na verdade, uma leguminosa como o feijão ou a ervilha.


Eles crescem no subsolo, ao contrário das nozes, como nozes e amêndoas, que crescem em árvores. No entanto, seu valor nutricional é semelhante ao das nozes, portanto, na gastronomia, o amendoim é usado da mesma forma que as outras nozes. O amendoim é rico em proteínas, contendo 23 gramas de proteína por 100 gramas. Ele também contém vitaminas B que aumentam a energia e previnem espasmos musculares.

 Receita fácil de snickers vegan


Os amendoins são um lanche pré e pós-treino perfeito devido aos seus nutrientes benéficos. Da mesma forma, eles contêm uma quantidade significativa de minerais como ferro, zinco e magnésio. Essas nozes também têm a capacidade de estimular a memória, reduzir o colesterol e promover a perda de peso. Como os amendoins são ricos em proteínas e fibras, você se sentirá satisfeito por mais tempo. O que o ajudará a comer menos durante o dia e a manter seus desejos baixos. Esses snickers veganos são saudáveis, pois têm baixo teor de carboidratos, alto teor de fibras dietéticas e nenhum açúcar refinado. Eles são doces crus, rápidos e fáceis de fazer e muito mais saudáveis ​​do que barras de snickers compradas em lojas cheias de açúcar. Outra vantagem é que eles não exigem cozimento.

Snickers de doces vegan

 Snickers de doces vegan

Ingredientes:

100 gramas de amendoim

100 gramas de manteiga de amendoim

200 gramas de tâmaras [19659009] 19659009] 200 gramas de chocolate amargo

2 colheres de sopa de óleo de coco

 Snickers balas veganas saudáveis ​​

Método de preparação:

Misture as tâmaras e a manteiga de amendoim em um liquidificador até obter uma mistura homogênea . Em seguida, coloque o amendoim no liquidificador, certificando-se de que não fiquem bem moídos, mas em pedacinhos. Agora, dê forma à mistura de caramelo com as mãos e deixe no freezer por 30 a 40 minutos para endurecer. Então você vai dar um mergulho fácil no chocolate. Derreta o chocolate em banho-maria junto com o óleo de coco e mergulhe cada caramelo nele. Se as tâmaras usadas estiverem secas, coloque-as em água quente por 10 minutos antes de usar, deixe os rebuçados prontos endurecerem na geladeira. Você deve obter de 20 a 25 peças.

Trufas de chocolate vegan

 Trufas de chocolate vegan Snickers

Ingredientes:

Para o ganache de chocolate:

300 gramas de chocolate vegan ou pedaços de chocolate *

1 xícara de creme de coco

1/4 xícara de cacau em pó sem açúcar (para enrolar)

Para a cobertura de chocolate:

300 gramas de chocolate vegan ou pedaços de chocolate

1 colher de chá de óleo de coco

Para decoração:

Lascas de chocolate

 Snickers trufas de chocolate vegan

Método de preparação:

Parta o chocolate para o ganache de chocolate e coloque-o numa tigela. Aqueça o creme de coco em fogo baixo. Despeje o creme de coco fervente sobre os pedaços de chocolate na tigela. Deixe descansar por cerca de um minuto para derreter e, em seguida, misture com uma calda de chocolate. Em seguida, coloque na geladeira para definir. Isso levará de duas a três horas, você saberá que está feito quando enfiar uma faca nele, e é totalmente sólido. Quando estiver pronto, use uma concha de sorvete ou concha para colocar quantidades iguais de ganache no cacau em pó.

 Vegan truffle snickers

Em seguida, use as mãos para enrolar em uma concha. O cacau em pó evita que ele grude nas mãos. Coloque as bolas em uma assadeira forrada de papel manteiga. Em seguida, coloque-os no freezer para endurecer. Depois de endurecido, parta o chocolate para a sua cobertura de chocolate e leve ao microondas em intervalos de 30 segundos e mexa a cada 30 segundos até que esteja completamente homogêneo e derretido. Adicione o óleo de coco e mexa. Agora coloque as bolas no chocolate, uma a uma, e coloque-as de volta na assadeira forrada de pergaminho. Por fim, decore com raspas de chocolate e devolva-as à geladeira para que o chocolate assente e aprecie.

Barras de Snickers Vegan cru

 Barras de Snickers Vegan

Ingredientes:

Para o nougat base: [19659009] 1 xícara de flocos de aveia moída

1 xícara de amêndoas ou castanha de caju

Xarope de bordo, 1/4 xícara

1 e 1/2 colheres de sopa de óleo de coco

1 colher de chá de baunilha em pó

Uma pitada de sal marinho

Para o revestimento de caramelo de amendoim:

2 xícaras de tâmaras medjool, sem caroço

1/4 de xícara e 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim

Extrato de baunilha, 1 colher de chá

1 colher de sopa de coco óleo

2 salpicos de água

Uma pitada de sal marinho

 snickers antonjos saudáveis ​​

Método de preparação:

Para a camada de nogado, misture todos os ingredientes em um processador de alimentos e misture até q Pode ser suave, mais ou menos por cerca de 30 segundos. Assim que a mistura estiver pronta, pressione a massa firmemente em uma assadeira forrada até que a massa esteja uniformemente espalhada e tenha cerca de um centímetro e meio de espessura. Para a cobertura de caramelo, adicione todos os ingredientes no processador de alimentos e bata até ficar homogêneo, cerca de 30 segundos. Em seguida, espalhe a camada de caramelo sobre a base do torrão. Em seguida, cubra com o chocolate derretido, uma pitada de sal marinho e amendoim esmagado e guarde no freezer para endurecer. Depois de endurecido, corte-o e aproveite seus tênis.

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