relação sexual é um momento de prazer, não deve ser interferido por outros fatores, por isso o desempenho que você mostra será importante quando você o praticar. Não é nenhum segredo que alguns alimentos estão associados há anos com vida sexual, aumentam o desejo e podem conseguir melhor resistência na cama.
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No entanto, você deve saber que nem todos os organismos reagem da mesma maneira e muitas vezes podem responder mais a uma condição psicológica ou física, portanto, esses alimentos não são mágicos em seu desempenho na intimidade, mas você pode na medida do possível ajudá-lo .
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Noz
É um fruto seco fácil de encontrar em qualquer loja de produtos alimentares e é um bom complemento para muitos pratos e sobremesas. Tem um alto teor de zinco e aí reside a sua chave porque aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. Além disso, um estudo de Biologia da Reprodução de 2012 indicou que comer melhora a vitalidade, motilidade e morfologia do esperma em homens saudáveis de 21 a 35 anos.
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Ovo
O ovo é amplamente consumido na alimentação diária, principalmente no café da manhã por possuir alto teor de proteína, por exemplo, atletas profissionais costumam consumi-lo com muita regularidade. Mas nem todo mundo sabe que o ovo tem o aminoácido L-arginina, que dilata os vasos sanguíneos e pode realmente ajudar na disfunção erétil.
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maçãs
Maçãs, frutas vermelhas, cerejas, cebolas e uvas escuras são ricas em quercetinaum antioxidante do tipo flavonóide que tem muitos benefícios para a saúde. Quanto ao sexo, ajuda a controlar os sintomas da prostatite (uma inflamação que pode causar desconforto e dor com a ejaculação) e da cistite intersticial, além de promover a circulação.
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