Uma coisa que não podemos mudar é o processo natural de envelhecimento, mas podemos usar truques para tirar as rugas do rosto que tanto nos incomodam. Com o tempo, todos nós temos linhas visíveis em nossos rostos. Notamos que nossa pele está ficando mais fina e seca. O termo médico para esse tipo de envelhecimento é “envelhecimento intrínseco”, ou seja, um processo inevitável, geneticamente determinado, que progride lentamente à medida que envelhecemos.

Por outro lado, nosso ambiente e estilo de vida podem fazer com que nossa pele envelheça prematuramente.

Como melhorar a pele do rosto aos 50?

remover rugas da pele

A partir dos 50 anos, a camada de barreira lipídica diminui e a desidratação torna-se mais pronunciada. Enquanto isso, o estresse e a inflamação dentro e fora do corpo podem levar a tempos de cicatrização mais longos e marcas que duram muito tempo. A pele pode ter linhas finas proeminentes, rugas e tom de pele irregular.

O termo médico para este outro tipo de envelhecimento é “envelhecimento extrínseco”. Naturalmente, tomando algumas ações preventivas, podemos retardar os efeitos que esse tipo de envelhecimento tem em nossa pele.

remover rugas

As primeiras linhas finas e rugas tendem a se formar onde a pele se torna mais fina e menos elástica ao longo do tempo. Em qualquer lugar que você tenha expressões faciais repetitivas, como seus olhos, rosto e pescoço, é onde você tende a mostrar sinais de envelhecimento mais rápido.

Dicas para remover rugas faciais

manter a pele jovem

1. Proteja sua pele do sol todos os dias. Seja para passar um dia na praia ou fazer recados, a proteção solar é essencial. Você pode proteger sua pele procurando sombra, cobrindo-se com roupas protetoras, como uma camisa leve de mangas compridas, calças, um chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção UV e usando FPS-30 de amplo espectro (ou superior ) protetor solar e à prova d’água. Você deve aplicar protetor solar todos os dias em toda a pele que não esteja coberta por roupas.

dois. Aplique autobronzeador em vez de bronzear, pois toda vez que você se bronzeia, você envelhece prematuramente sua pele.

pele bronzeada

3. Se você fuma, pare. Fumar obviamente acelera muito a rapidez com que a pele envelhece. Sem mencionar que causa rugas e uma tez baça e pálida.

Quatro. Evite expressões faciais repetitivas. Quando você faz uma expressão facial, você contrai os músculos subjacentes. Se você fizer isso repetidamente com os mesmos músculos por muitos anos, essas linhas se tornarão permanentes. Usar óculos de sol pode ajudar a reduzir as linhas causadas pelo estrabismo.

rejuvenescer a pele

5. Faça uma dieta saudável e equilibrada. Os resultados de alguns estudos sugerem que comer muitas frutas e vegetais frescos pode ajudar a prevenir danos que levam ao envelhecimento prematuro da pele. Esses estudos também sugerem que uma dieta rica em açúcar ou outros carboidratos refinados pode acelerar o envelhecimento.

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6. Beba menos álcool. A pele fica desidratada e, com o tempo, danificada por esses tipos de bebidas consumidas regularmente.

7. Exercite-se com muita regularidade. O exercício moderado pode melhorar a circulação e estimular o sistema imunológico. Isso, por sua vez, pode dar à pele uma aparência mais jovem.

exercício é muito importante para a saúde mental

8. Limpe suavemente a sua pele. A lavagem suave ajuda a remover a poluição, maquiagem e outras substâncias sem irritar a pele.

9. Lave o rosto sempre que suar. A transpiração, especialmente quando se usa chapéu ou capacete, irrita a pele, portanto, lave a pele o mais rápido possível após a transpiração.

lavar o rosto

10. Aplique um hidratante facial todos os dias, pois ele retém a água em nossa pele, dando-lhe uma aparência mais jovem.

onze. Esfoliar. A esfoliação tem vários benefícios para a pele, incluindo a remoção de células mortas e a melhora da circulação na pele. Se você tem pele sensível ou seca, use métodos de esfoliação suaves, como lenços umedecidos ou esponjas.

esfoliar a pele

Use produtos para remover rugas do rosto

Tente usar um produto de cuidados com a pele que tenha ingredientes antienvelhecimento. Alguns ingredientes a serem considerados em produtos antienvelhecimento são:

Retinóides, que estimulam a produção de colágeno.

Ácido hialurônico, que retém a umidade na pele.

Vitamina C, sem dúvida um antioxidante natural que ajuda a produzir colágeno.

remover rugas do rosto

Vitamina E, um antioxidante que também reduz a inflamação.

Os peptídeos estão ligados à produção de colágeno e elastina do corpo.

Ceramidas, que mantêm a barreira da pele forte para manter a umidade e os poluentes afastados.

Ácido glicólico, possuindo propriedades esfoliantes e aumenta a produção de colágeno e elastina.

Ácido lático, que tem propriedades esfoliantes suaves e aumenta a umidade da pele.

Quaisquer que sejam os produtos e a rotina de cuidados com a pele que você escolher, mantenha-os simples e acessíveis para que você tenha mais chances de usá-los.