Uma insolação ocorre quando o corpo atinge uma temperatura interna de 40 ºC. ou 104ºF. Claro, é possível que os sintomas apareçam antes de atingir essa temperatura. A insolação é a forma mais séria de doença causada pelo calor e, como você deve ter ouvido, é uma emergência com risco de vida. É o resultado de uma exposição prolongada e extrema ao sol. Nesse caso, a pessoa não transpira o suficiente para baixar a temperatura corporal. Nossos corpos produzem uma grande quantidade de calor interno e geralmente nos resfriamos suando e irradiando calor pela pele.


No entanto, existem circunstâncias como calor extremo, umidade elevada ou atividade vigorosa no sol, onde o sistema de resfriamento natural do corpo pode começar a falhar. É por isso que o calor atinge níveis perigosos. As pessoas mais suscetíveis à insolação são os idosos, crianças, aqueles que trabalham ao ar livre, pessoas com doenças mentais, obesidade, má circulação e aqueles que tomam certos tipos de medicamentos ou bebem álcool. Enquanto os idosos correm maior risco de insolação, bebês e crianças também correm. Bebês ou crianças pequenas, especialmente quando deixados sozinhos em um carro fechado, podem sofrer de doenças relacionadas ao calor, pois a temperatura interna de um carro fechado pode subir a níveis perigosos, mesmo na presença de tempo moderado.

 insolação elevada. temperatura interna


O que causa a insolação

Claro, o exercício é um fator importante que contribui para o superaquecimento do corpo, especialmente para atletas. Obviamente, os músculos ativos geram muito calor. A insolação passiva, que ocorre quando o corpo está em repouso, afeta principalmente pessoas mais velhas. Durante altas temperaturas internas, o fluxo sanguíneo se torna um grande problema. Calor e exercícios causam a dilatação dos vasos sanguíneos, de modo que o coração trabalha mais para manter o fluxo sanguíneo.

 A insolação é uma emergência

Freqüência cardíaca elevada pode ser um sinal de alerta de que a temperatura corporal está muito alta. É claro que, como qualquer músculo, o coração só consegue trabalhar até certo ponto antes de ficar exausto e o sistema cardiovascular entrar em colapso. A freqüência cardíaca cai e o fluxo sanguíneo diminui. Sem fluxo sanguíneo adequado para o cérebro, as pessoas podem sentir confusão ou dificuldade de concentração e ficarem tontas.

 vários sintomas de insolação

Nesse processo, o hipotálamo diminui a atividade de alguns órgãos para priorizar as necessidades de energia de o coração e os pulmões. O intestino, os rins e outros órgãos que não estão diretamente conectados às funções respiratórias ou cognitivas tornam-se menos ativos à medida que a temperatura corporal aumenta e o fluxo sanguíneo cai, levando à isquemia. A isquemia é a redução do fluxo sanguíneo nos tecidos do corpo, o que provoca uma diminuição na quantidade de oxigênio e nutrientes. Nos casos mais graves, esses órgãos podem sofrer danos permanentes.

 Pessoas em risco de insolação

Sintomas de insolação

Aqui estão os sintomas mais comuns de insolação. Obviamente, cada pessoa pode apresentar sintomas de maneira diferente. Os sintomas incluem dor de cabeça, tontura, desorientação, agitação ou confusão, lentidão ou fadiga. Você também pode ter a pele quente, seca e vermelha, mas não suada, temperatura corporal alta, perda de consciência, batimento cardíaco acelerado. Pode haver alucinações, falta de ar, convulsão e morte. Claramente, alguns dos sintomas podem se assemelhar a sintomas de outras condições ou problemas médicos. Mas, da mesma forma, você deve ser avisado. Vale a pena mencionar que se uma pessoa fica desidratada e não consegue suar o suficiente para resfriar seu corpo, sua temperatura interna pode subir a níveis muito altos e ser realmente muito perigosa.

 Insolação altas temperaturas

Tratamentos e primeiros socorros para o calor AVC

Pessoas com insolação devem receber tratamento imediato para evitar danos permanentes aos órgãos. Primeiro, a pessoa afetada deve ser resfriada. A pessoa deve ser levada para uma área com sombra, tirar a roupa, aplicar água fria ou morna na pele, você também pode abanar a pessoa afetada para promover a sudorese e a evaporação e se puder colocar bolsas de gelo sob as axilas e virilha. [19659017] Se a pessoa puder beber líquidos, forneça água fria ou outras bebidas geladas, mas que não contenham álcool ou cafeína. Se possível, monitore a temperatura corporal com um termômetro e continue tentando resfriar o corpo da pessoa afetada pela insolação até que a temperatura corporal caia para 38,8 ° C. Claro que você não deve se esquecer de ligar para os serviços de emergência. Eles também podem fornecer mais instruções para tratar a pessoa com insolação.

 A insolação resfriar o corpo

Como prevenir a insolação?

As medidas mais importantes para prevenir a insolação são evitar a desidratação e evitar vigorosa atividades físicas em climas quentes e úmidos. Se você precisa ser fisicamente ativo em climas quentes, beba muitos líquidos como água e bebidas esportivas, mas definitivamente deve evitar álcool e cafeína, incluindo refrigerantes e chá, pois podem causar desidratação. É claro que seu corpo precisará repor eletrólitos como sódio e fluidos se você suar excessivamente ou se envolver em atividades vigorosas ao ar livre e durante o dia por longos períodos de tempo.

 superaquecimento do corpo por insolação

é importante que você faça pausas frequentes para se hidratar e borrife-se com um borrifador para evitar o superaquecimento. No entanto, tente programar suas atividades físicas ou exercícios para os horários mais frescos do dia. Para as pessoas que não saem muito, é preferível que você aumente gradativamente o tempo que passa ao ar livre para que seu corpo se acostume com o calor. Use roupas e chapéus claros, leves e folgados. No entanto, tente passar o máximo de tempo possível dentro de casa em dias muito quentes e úmidos. É importante mencionar que você também não deve deixar crianças e animais de estimação em carros fechados em dias quentes ou ensolarados.

 A insolação deve ser evitada