Seu cuidado facial deve mudar à medida que você envelhece. Certamente, o cuidado facial de uma mulher de 20 anos não é o mesmo que o cuidado facial de uma mulher de 50 anos. As alterações da pele estão entre os sinais de envelhecimento mais visíveis. A evidência do aumento da idade inclui rugas e flacidez da pele. Bem como descoloração ou envelhecimento do cabelo. Embora a pele tenha muitas camadas, geralmente é dividida em três partes principais.


Primeiro, a parte externa chamada epiderme, que contém células da pele, pigmentos e proteínas. A parte intermediária, conhecida como derme, contém células da pele, vasos sanguíneos, nervos, folículos capilares e glândulas sebáceas. Vale ressaltar que a derme fornece nutrientes para a epiderme. A camada interna sob a derme é a camada subcutânea, que contém glândulas sudoríparas, alguns folículos capilares, vasos sanguíneos e gordura. Cada camada também contém tecido conjuntivo com fibras de colágeno para suporte e fibras de elastina para flexibilidade e força.

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Mudanças na pele com a idade

À medida que envelhecemos, as mudanças ocorrem naturalmente conforme a pele se torna mais áspera. A perda do tecido elástico ou elastina da pele com a idade, faz com que ela ceda, pois fica mais flácida. Também se torna mais transparente. Isso é causado pelo afinamento da epiderme, que por sua vez também a torna mais frágil. Da mesma forma, as paredes dos vasos sanguíneos são mais finas. Isso faz com que a pele fique mais machucada.

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Mas as mudanças sob a pele também se tornam evidentes com o envelhecimento. A perda de gordura sob a pele nas bochechas, têmporas, queixo, nariz e área dos olhos pode resultar em pele flácida, olhos fundos e aparência ligeiramente ossuda. A perda óssea, especialmente ao redor da boca e do queixo, pode se tornar evidente após os 60 anos e causar mais rugas na pele ao redor da boca.

Da mesma forma, a perda de cartilagem no nariz causa a queda da ponta nasal e a acentuação das estruturas ósseas do nariz. É claro que a pele não ficará mais tão radiante, especialmente se você estiver na menopausa. No início dos 50 anos, você provavelmente terá menopausa. É quando o estrogênio cessa e a testosterona assume o controle. Durante os primeiros anos da menopausa, sua pele perderá uma quantidade significativa de colágeno e umidade. E, como resultado, o brilho da pele também desaparecerá.

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Dicas para cuidados faciais para mulheres com mais de 50

Use protetor solar todos os dias

Certamente, você estará ouvindo e lendo esta recomendação e a importância do protetor solar em todos os lugares. Nada machuca mais sua pele do que a exposição ao sol. É a causa número um de manchas marrons, rugas e câncer de pele. Claro, nem todos os filtros solares são iguais. Você deve escolher um protetor solar de pelo menos FPS 30 e deve escolher um que bloqueie os raios UVA e UVB. Depois de obtê-lo, você deve usá-lo todos os dias, mesmo se achar que o sol não é forte o suficiente.

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Os raios ultravioleta passam pela camada de nuvens e é importante ter o hábito de usar protetor solar diariamente. E não se preocupe, não obstruirá os poros, desde que você limpe o rosto à noite. Mesmo que você aplique pela manhã antes de sair de casa, é recomendável que você reaplique ao longo do dia, qualquer que seja o seu tom de pele. Mas além do rosto, você também pode aplicar na parte superior das mãos e no pescoço. Dermatologistas dizem que podem dizer a idade de uma mulher olhando para suas mãos e também para seu pescoço.

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Certifique-se de ter os produtos de limpeza e hidratantes corretos

É certamente importante escolha produtos de limpeza, hidratantes e uma rotina de cuidados faciais formulados para o seu tipo de pele. Se você tem pele oleosa, deve se considerar um homem de sorte. A pele oleosa tende a desenvolver menos rugas. Se você tem pele sensível, teste todos os produtos no pescoço ou nos braços antes de usá-los no rosto. Talvez até aquele produto de que você gostou agora possa causar vermelhidão. Se você tem pele seca, é importante limpá-la com produtos adequados que não removem a umidade da pele. O mais importante é que você deve manter a pele hidratada durante todo o dia.

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Encontre um óleo de que você goste

Os óleos são uma das tendências em cuidados faciais hoje. A maioria fala sobre seus óleos favoritos, qual perfume eles mais gostam e o que funciona melhor para seu tipo de pele. Claro, os óleos são mais naturais do que os cremes. Eles também deslizam mais suavemente e deixam a sensação da pele roliça e úmida. No entanto, a lista de óleos é muito extensa. Portanto, experimente alguns para encontrar a melhor opção para o seu rosto.

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A esfoliação é a chave

A esfoliação é essencial à medida que envelhecemos. Lembre-se de que a camada externa é uma espécie de telhado de pele morta. Que engrossa conforme você envelhece, então você deve esfoliar para ver uma pele mais fresca. Mas não apenas seu rosto, mas você também deve esfoliar seu corpo semanalmente. E se sua pele estiver seca, você deve fazer isso com um pouco mais de frequência. As máscaras faciais não são essenciais em seus cuidados faciais semanais. Mas sem dúvida, deixa a pele com uma sensação incrível, pois limpa e hidrata profundamente a pele. Você pode comprar uma boa máscara facial em drogarias, lojas de departamentos ou online. O también puedes hacer tus propias recetas caseras de exfoliantes faciales.

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Cuatro ingredientes que deberían usar todos los días después de los 50

Tu rutina de cuidado facial debe adaptarse y evolucionar a medida que lo avanza idade. Aos 50, é hora de começar a aplicar ingredientes específicos que ajudarão a cuidar da sua pele durante o processo. O cuidado adequado com a pele desde os 50 anos gira em torno de alguns princípios fundamentais, como usar protetor solar e buscar sombra sempre que possível, aplicar hidratante com frequência para evitar a desidratação da pele, lavar o rosto duas vezes ao dia e uma boa noite de sono. No entanto, além disso, há um quarteto de ingredientes que você deve procurar nos rótulos para manter sua tez como quiser.

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Óxido de zinco ou dióxido de titânio

Esses dois ingredientes são [19659031] bloqueadores físicos dos raios ultravioleta para que não apenas previnam o câncer de pele, mas também previnam agentes fotográficos, como manchas solares, rugas, capilares dilatados e outros. No passado, os protetores solares usando esses dois ingredientes específicos costumavam ter o efeito de fazer a pele mais escura parecer branca, mas os lançamentos mais recentes ajudam a proteger o corpo do protetor solar em todos os tons de pele. Tenha como objetivo pelo menos FPS 30 e aplique consistentemente durante todo o verão e pelo menos duas vezes ao dia.

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Retinol

Retinol, ou sua versão de prescrição mais concentrada, tretinoína, tem um longa lista de benefícios que podem ajudar a pele mais madura. Derivado da vitamina A, o retinol estimula a renovação celular para ajudar a eliminar a hiperpigmentação da pele. E aumenta sua capacidade de produzir mais colágeno. Enquanto alguns tipos de pele podem tolerar retinol todos os dias da semana, em outros tipos de pele, usá-lo muito cedo pode causar irritação. Portanto, í recomendamos que, se você estiver adicionando à sua rotina de cuidados faciais, comece com uma quantidade do tamanho de uma ervilha uma vez por semana. Na semana seguinte, tente usar essa quantia duas vezes por semana. Desta forma, você tentará e também se acumula constantemente para que sua pele não irrite.

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Ácido hialurônico

o ácido hialurônico é um hidratante muito eficaz porque pode conter muitos vezes seu peso na água, retendo a umidade. Lembre-se de que, à medida que envelhecemos, a forma como nosso corpo hidrata a pele, que é criando oleosidade, naturalmente, tende a diminuir fazendo com que a pele fique mais seca. O ácido hialurônico é basicamente um balão de água que absorve toda aquela boa umidade para o seu rosto. Além de a s, um pequeno estudo de 2014 descobriu que os regimes hialurônicos de duas, quatro e oito semanas resultaram em maior elasticidade da pele, menos aspereza e mais quente no geral. Certifique-se de aplicar este ingrediente enquanto sua pele ainda está úmida .

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Vitamina C

A vitamina C ajuda todos os tipos de pele a sintetizar colágeno. Lembremos que, como principal proteína estrutural do corpo humano, o colágeno ajuda a pele a manter sua resistência e elasticidade. Portanto, o aumento do colágeno resulta em uma pele mais lisa. E a minimização de linhas finas e rugas. Como a vitamina C também é um antioxidante, ela ajuda a neutralizar os radicais livres que causam hiperpigmentação, linhas finas e rugas na pele.

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Métodos naturais para rejuvenescer o rosto após os 50 anos

Abacate e máscara de mel

Como você já sabe, um hidratante é essencial para combater o envelhecimento. Ajudando sua pele a reter a umidade e atuando como preenchedor temporário de rugas, você fará com que sua tez tenha uma aparência lisa. Leva apenas três colheres de sopa de creme de leite, 1/4 de um abacate e uma colher de sopa de mel. Coloque os três ingredientes no liquidificador e bata até obter um creme homogêneo. Aplique na pele e deixe agir por pelo menos uma hora. Em seguida, enxágue com água morna.

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Máscara de ovo

A clara de ovo é uma potência de agentes anti-envelhecimento, como ácidos graxos ômega-3, proteínas e zinco. A clara do ovo é conhecida por apertar a pele e torná-la ligeiramente mais firme e lisa. Ele também remove os radicais livres para prevenir danos à pele e sinais de envelhecimento. Mas certamente mais pesquisas são necessárias para descobrir o quão eficiente é. Você precisa de uma clara de ovo, 1/2 colher de chá de creme de leite e uma colher de chá de suco de limão. Misture todos os ingredientes e aplique a mistura em todo o rosto. Deixe agir por 15 minutos e depois enxágue com água fria. Você pode fazer isso uma vez a cada três dias.

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Máscara de iogurte

O ácido lático presente no iogurte é conhecido por suas propriedades anti-envelhecimento, que podem ajudar a manter a pele hidratada e fresca. Tome duas colheres de chá de iogurte, uma colher de chá de mel, uma colher de chá de suco de limão fresco e uma pitada de açafrão. Misture muito bem o iogurte, o suco de limão, o mel e a cúrcuma. Em seguida, aplique essa pasta em todo o rosto e deixe por 10 a 15 minutos, depois enxágue com água morna. Você pode fazer isso duas ou três vezes por semana.

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Máscara de mamão

Você deve saber que mamão é bom para os olhos porque tem muita vitamina A. também é garantido que tem uma forte ação antioxidante e isso também o torna bom para a pele. Além disso, a enzima chamada papaína, que contém o mamão, pode digerir células mortas na superfície da pele, tornando-a mais elástica e firme. Para fazer uma máscara de mamão, basta cortar alguns pedaços de mamão totalmente maduro e amassá-los até formar uma pasta lisa. Aplique no rosto e, após 15 minutos, lave com água morna.

 máscara de mamão para cuidados com o rosto

Leite de coco

O leite de coco tem propriedades antioxidantes, por isso pode ajudar a evitar as rugas do rosto. Você só precisa de três colheres de sopa de leite de coco e uma bola de algodão. Molhe a bola de algodão no leite de coco e aplique em todo o rosto. Deixe agir por 20 minutos e depois enxágue com água fria. Você pode incluí-lo em seus cuidados faciais duas a três vezes por semana.

 Cuidados faciais com leite de coco