Existem alguns sinais de aviso óbvios e não tão óbvios que você deve ter em mente quando se trata de determinar se o homem em sua vida está bem. Aqui nós mostramos os sinais mais óbvios de depressão

Você parece muito ansioso ou preocupado

Todo mundo experimenta altos e baixos na vida que podem causar estresse ou ansiedade. No entanto, se é uma reação exagerada a um pequeno incidente, pode ser algo para falar.

Retirada ou isolamento

Isso depende da sua personalidade, mas em geral, isolar-se pode ser um grande indicador de que existem outros problemas. Se eles são geralmente pessoas sociais que gostam de atividades regulares, como esportes ou tempo com amigos, mas repentinamente deixam de ser social, isso pode ser motivo de preocupação.

Tendo explosões emocionais

Dramática no humor de uma pessoa pode frequentemente indicar que seu estado emocional geral é afetado por outras preocupações. Angústia extrema ou raiva que parece fora do lugar, são sinais de depressão.

 Os sinais de depressão-homens detectam

Ter comportamentos imprudentes ou autodestrutivos

Um impulso repentino para participar de atividades que poderia ser considerado perigoso, ou uma nova tendência para o uso excessivo de drogas e álcool são indicadores comuns de depressão.

Tendo problemas com sono

Preocupações muitas vezes parecem se sentir mais esmagadora durante a noite quando nos deitamos para descansar, quando nosso cérebro se concentra no que estamos pensando. Se uma pessoa está estressada, isso pode causar problemas com o sono.

Alterações no peso ou no apetite

Isso pode funcionar nos dois sentidos: rápida perda de peso ou ganho de peso. Muitas pessoas usam a comida como uma maneira de recuperar o controle de suas vidas e a flutuação do peso é um dos sinais de alerta de uma doença mental.

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