Como acelerar o crescimento do cabelo? Aqui estão alguns truques eficazes para o crescimento rápido do cabelo, remédios caseiros para cabelos soltos e algumas dicas úteis para o crescimento do cabelo. Consertar um corte ruim ou recuperar o cabelo comprido depois de se arrepender de um corte muito curto não é uma tarefa impossível.

Não existem milagres, mas existem algumas dicas e truques eficazes para fazer o cabelo crescer mais rápido: massagear o couro cabeludo, reduzir o estresse, evitar penteados muito apertados e seguir uma alimentação saudável são apenas algumas das dicas a seguir para conseguir mais crescimento capilar. velozes.

Como acelerar o crescimento do cabelo: dicas e truques úteis

como fazer o cabelo crescer

Na verdade, existem vários fatores que podem afetar a velocidade de crescimento do cabelo: estilo de vida, alimentação saudável, sexo e idade são apenas alguns deles. Em média, o cabelo cresce cerca de 1 cm por mês: isso significa que para aumentar o comprimento do cabelo em cerca de 10 cm leva cerca de um ano, para crescer 20 cm em dois anos e assim por diante. Mas como obter cabelos mais longos mais rápido? Sem dúvida, é preciso muita paciência e, sobretudo, aprender a cuidar dos folículos e do couro cabeludo. Como acelerar o crescimento do cabelo?

truques para acelerar o crescimento do cabelo

1. Massageie o couro cabeludo

Durante o champô é bom massajar a pele com as pontas dos dedos exercendo uma ligeira pressão: desta forma favorece a correta circulação sanguínea, estimula o crescimento do cabelo e cuida do seu cabelo relaxando-o. Esse truque serve para abrir os folículos, para ativar a microcirculação e, portanto, para que o cabelo cresça mais rápido.

massageie o couro cabeludo para um crescimento rápido

2. Realize lavagens menos frequentes

O segundo truque para fazer o cabelo crescer mais rápido é evitar lavar com muita frequência: um mau hábito muito difundido e que afeta negativamente o crescimento do cabelo, ainda pior se você usar produtos que contenham substâncias muito agressivas para a pele. Por esta razão, é aconselhável reduzir a lavagem para 2 no máximo 3 vezes por semana.

Com que frequência você deve lavar o cabelo?

3. Não use produtos que contenham silicones

Quem quer que o cabelo cresça mais rápido deve eliminar completamente os produtos que contêm silicones de sua rotina de cuidados com os cabelos e optar por máscaras, xampus e condicionadores totalmente naturais. Na verdade, os silicones não só obstruem os folículos, mas também dificultam a hidratação do cabelo, duas consequências que impedem o crescimento do cabelo.

não use produtos que contenham silicone

4. Melhorar os hábitos alimentares

Seguir uma nutrição adequada é um bom hábito que não apenas promove o crescimento do cabelo, mas também o torna mais rápido. Aqui está uma pequena lista de alimentos que ajudam a acelerar o crescimento:

frango, lentilhas, ervilhas, ovos e leite para acelerar o crescimento do cabelo;

limão, kiwi, laranja, salsa ajudam a circulação do couro cabeludo;

óleo de semente de oliva e nozes, em vez disso, promovem a microcirculação.

melhorar seus hábitos alimentares para ajudar todo o corpo

5. Considere o uso de suplementos e vitaminas

Uma dieta adequada também pode ser combinada com a ingestão de suplementos e vitaminas (nota: eles não são substitutos da alimentação e nutrição). Em geral, as vitaminas que beneficiam o cabelo são: vitamina A, vitamina E, C, B5 e B6. Além disso, ferro e minerais (magnésio, zinco e cobre) são excelentes aliados para o crescimento capilar.

vitaminas para o crescimento do cabelo

6. Use fronhas de seda

Usar uma fronha de seda é um truque para o crescimento do cabelo, mas também é útil para o bem-estar da pele, algo que nem todos sabem ainda. Este tecido muito delicado tem uma característica essencial para o cuidado do cabelo: não absorve sebo. Isso não apenas torna o cabelo mais macio e visivelmente mais brilhante, mas também permite que o couro cabeludo e os folículos respirem durante a noite.

dormir no travesseiro de seda

7. Beba muita água

A hidratação é importante. Beber muita água não só beneficia o corpo, como reduzir a retenção de líquidos ou eliminar a pele seca, mas também ajuda o cabelo, hidratando-o, fortalecendo-o e reduzindo seu tempo de crescimento. Portanto, recomenda-se beber até 2 litros de água por dia.

beber água é bom para o cabelo

8. Enxágue o cabelo com água fria

O sétimo truque eficaz para acelerar o crescimento do cabelo é muito simples e rápido: você deve enxaguar com água fria. Após a lavagem e qualquer outro tratamento (condicionador, máscara, etc.), o último enxágue deve ser feito com água fria: esse truque ajuda o cabelo, evita que ele enfraqueça e, principalmente, evita o estresse causado pelas mudanças de temperatura após a lavagem.

lavar o cabelo com água fria

9. Escovação do cabelo

Outro aliado do crescimento capilar é a escova. De fato, é um bom hábito escovar o cabelo com frequência, penteando-o cuidadosamente sem exercer pressão excessiva (isso teria o efeito oposto: cabelo quebrado). Fazer isso regularmente leva a um resultado semelhante ao de massagear o couro cabeludo: aumento da circulação e, portanto, crescimento mais rápido. Cabelos bem escovados são mais saudáveis ​​e brilhantes

como pentear o cabelo

10. Use o secador de cabelo à distância

Como crescer o cabelo? Calor direto ou muito próximo não deve ser aplicado. O motivo é o que acabamos de descrever: risco de choque térmico no cabelo, que causaria sua fragilidade, favorecendo sua queda mais rápida ao invés de seu crescimento.

Se você deseja obter um cabelo mais comprido em pouco tempo e, sobretudo, forte e volumoso, use alguns truques: segure o secador a uma distância de cerca de 10 cm, não use a potência máxima ou a temperatura mais alta.

como secar o cabelo