Dietas, bebidas e chás de desintoxicação desempenham um papel importante em nossas vidas sempre que pensamos em como melhorar nossa saúde. Os chás desintoxicantes são os próximos na lista de uma bebida que tem como objetivo ajudá-lo a perder peso e reativar hábitos saudáveis. Os especialistas concordam que, quando usados ​​corretamente, certos chás de ervas podem ajudar na digestão natural do seu corpo e nos processos de desintoxicação. No entanto, isso não significa necessariamente que você perde peso ou que você está mais saudável instantaneamente. Na verdade, o chá de desintoxicação pode ser tão ruim para você quanto qualquer outro suplemento de perda de peso milagroso, com efeitos colaterais desagradáveis ​​e poucos resultados permanentes. Aqui estão alguns problemas com o chá de desintoxicação e como você deve usá-lo corretamente para evitar quaisquer resultados indesejados

O chá de desintoxicação não realmente "desintoxicar" seu corpo

Seu corpo já está projetado para se livrar das toxinas sim sozinho Algumas xícaras de chá podem ajudar nesse processo, mas o chá em si não tem poder milagroso, pois seu fígado é um especialista e pode se livrar de qualquer toxina. Chás de alta qualidade não fazem o trabalho, mas podem ajudar seu fígado a liberar eficientemente as toxinas do seu corpo naturalmente.

Você não perderá muito peso real

A balança pode cair mais por alguns dias se você iniciar um Regime de chá de desintoxicação, mas é provável que você está apenas removendo o peso da água, não a gordura. Assim que você começar de novo com sua dieta típica, esses quilos vão voltar. A perda de peso da água é muito temporária e, uma vez reidratada, é provável que recupere parte do peso perdido.

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coma bem para dar certo

Mesmo se você beber cinco xícaras de chá de desintoxicação por dia, não verá resultados se ainda tiver Big Macs e sorvete. O chá só pode ser medicinal e desintoxicante se a sua dieta não estiver afetando o seu sistema. Você também tem que comer comida de verdade. Uma dieta líquida não vai funcionar, pois acaba levando à perda muscular devido à privação de calorias. A menos que você já esteja comendo bem, os chás terão pouco ou nenhum efeito.

Pode haver alguns efeitos colaterais desagradáveis ​​

É provável que o chá de desintoxicação não cause nenhum problema, não importa o quanto você beba. No entanto, certos aditivos em chás desintoxicantes em particular podem ser desagradáveis ​​ou mesmo prejudiciais, especialmente se você beber demais. Talvez o mais importante, é sabido que alguns dos chás interferem com os métodos de controle de natalidade, o que significa que você deve ser duplamente cuidadoso com a sua contracepção.

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