Um dos benefícios do aloe vera, pelo qual é muito mais conhecido, é o quão excelente é para queimaduras. Mas na realidade é muito mais do que queimaduras. Além disso, muitas pessoas conhecem os benefícios da aloe vera por seus efeitos calmantes, pois é usada como uma pomada tópica para queimaduras, danos causados ​​pelo sol e abrasões na pele. Mas esta planta milenar pode oferecer suas habilidades de cura mais profundas, quando tomada por via oral. A maioria das pessoas está familiarizada com a presença de aloe vera em cosméticos e cremes para a pele, com efeitos hidratantes e antienvelhecimento.

Claro, há quem considere a planta de aloe vera um superalimento. Claro, é essencial que você se lembre de consultar o seu médico de confiança antes de começar a consumir ou adicionar um novo alimento à sua dieta diária. Mas, da mesma forma, continue lendo para aprender sobre os diferentes benefícios do aloe vera para a saúde geral.


Benefícios do aloe vera e como usá-lo

Existem duas partes para uma folha de aloe vera que é o gel e o suco das folhas. Claro, esse suco de folha não deve ser confundido com o suco de aloe vera que você pode fazer em casa ou que se encontra nas lojas. Gel é o que a maioria das pessoas conhece. É o líquido transparente e inodoro que se encontra na parte mais interna da folha. O látex ou suco de aloe é o que vaza da folha quando ela é cortada. É de cor amarela e tem sabor amargo.

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Deve-se mencionar que o gel é a parte mais segura da planta. Já o látex tem propriedades laxantes e pode causar sérias complicações de saúde se usado com muita frequência. Mas, apesar do grande número de nutrientes no gel, a ciência moderna tentou confirmar muitas afirmações sobre a planta. O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH) afirma que o gel não é aprovado para uso oral. Isso devido à falta de evidências. No entanto, os pesquisadores passaram décadas analisando a planta como um remédio para a saúde e obtiveram resultados fascinantes.

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Ajuda na digestão

Algumas pessoas usam os benefícios da aloe vera para ajudar contra a síndrome do intestino irritável, úlceras e para desintoxicar o trato intestinal. Isso acalma as membranas mucosas do intestino. Alguns especialistas afirmam que pode aliviar qualquer tipo de irritação. No entanto, muitos mais estudos são necessários.

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Fortalece o sistema imunológico

Um dos benefícios do aloe vera é que ele é repleto de antioxidantes que promovem um sistema imunológico forte. E os polissacarídeos também têm qualidades antiinflamatórias. A capacidade de desintoxicação do Aloe ajuda a manter o sistema imunológico sob controle. Sem dúvida, o corpo tem uma chance muito maior de lutar contra doenças e infecções se o máximo de nutrientes possível chegar à corrente sanguínea. Os polissacarídeos são o principal componente do gel de aloe vera. Esses compostos encontrados na planta criam a qualidade espessa do gel. Os antioxidantes que estão presentes no gel previnem os radicais livres que impactam negativamente a imunidade.

 benefícios do aloe vera reduzem a inflamação

Reduzem o colesterol

Alguns estudos indicaram que o aloe vera pode desempenhar um papel importante na redução do colesterol. De acordo com o National Institutes of Health (NIH), tomar 10 ou 20 ml de aloe vera diariamente por três meses reduz o colesterol LDL (ruim) em 18 por cento e o colesterol total em 15 por cento.

 benefícios do aloe vera cura feridas

Alivia a dor

As qualidades antiinflamatórias e analgésicas do aloe vera podem ser muito úteis no alívio de dores musculares e tendinosas. O gel às vezes é usado topicamente na medicina esportiva para aliviar os músculos doloridos. Mas, se tomados por via oral, os ingredientes antiinflamatórios também podem ajudar com a dor. Vale ressaltar que, também é importante observar que se você usa aloe vera para reduzir a inflamação, você também deve reequilibrar sua dieta. Uma vez que, ao eliminar alimentos não saudáveis, o aloe vera tem uma chance melhor de agir mais rápido.

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Aloe vera e açúcar no sangue

Algumas pesquisas mostraram a capacidade do aloe vera de reduzir os níveis de glicose no sangue. No entanto, o National Institutes of Health adverte que a combinação de medicamentos para baixar a glicose com aloe vera pode ter efeitos prejudiciais. Claro, os benefícios da aloe vera para curar feridas mais rapidamente podem beneficiar pessoas com diabetes que sofreram úlceras ou feridas nas pernas.

 benefícios dos efeitos calmantes da aloe vera

Um ensaio clínico descobriu que beber dois colheres de sopa de suco de aloe vera todos os dias durante duas semanas ajudaram a reduzir os níveis de açúcar no sangue entre as pessoas com diabetes tipo 2. Os níveis de triglicerídeos dos participantes do estudo também melhoraram. O que pode ter um benefício adicional para pessoas com diabetes. Uma vez que eles têm um risco aumentado de desenvolver doenças cardíacas, o que está relacionado a anormalidades nos triglicerídeos e colesterol.

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Alivia a dor da artrite

A artrite é uma condição crônica em que as articulações tornam-se inflamado e causa dor e rigidez. Aloe vera contém várias enzimas e aminoácidos que são conhecidos por terem qualidades antiinflamatórias. É claro que as evidências são limitadas, mas algumas pessoas tomam gel de aloe vera por via oral para aliviar a dor da artrite.

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Benefícios da aloe vera para doenças da pele

Os cremes de aloe vera têm um efeito calmante na pele. E foi demonstrado que ajudam a reduzir a coceira e a inflamação. Em uma revisão do aloe vera, os pesquisadores observaram que a planta tem a capacidade de inibir a produção de prostaglandina E2. São lipídios que não apenas atuam no processo inflamatório. Em vez disso, eles também são ativos nas glândulas sebáceas, possivelmente contribuindo para doenças inflamatórias da pele. Usar aloe vera fresco no rosto pode ajudar a limpar a acne. Claro, você também pode comprar produtos de babosa desenvolvidos para acne, como produtos de limpeza, tonificantes e cremes. Eles também podem ter o benefício adicional de conter outros ingredientes eficazes.

 benefícios da babosa não adequados para todos

Deve-se notar que os produtos para acne feitos com babosa podem ser menos irritantes para a pele do que a acne tradicional tratamentos. Um pequeno estudo de 2014 descobriu que um creme que combina medicação convencional para acne com gel de aloe vera foi significativamente mais eficaz do que medicação para acne sozinha ou um placebo no tratamento de acne leve a moderada. Neste estudo, melhorias nos níveis mais baixos de inflamação e menos lesões também foram observadas no grupo que usou o creme combinado por um período de oito semanas.

 benefícios da firmeza da pele de aloe vera

Cura queimaduras de sol e feridas

A reputação do Aloe para curar feridas remonta a 1935. Foi quando o extrato de folha inteira foi documentado para promover a regeneração completa da pele. Devido às suas propriedades calmantes, hidratantes e refrescantes, o aloe vera é geralmente usado para tratar queimaduras. Em um estudo de 2013 com 50 participantes, eles descobriram que pessoas que usaram gel de aloe vera para tratar queimaduras superficiais e de espessura parcial mostraram melhores resultados do que o grupo que usou um creme de sulfadiazina de prata a um por cento.

 benefícios de aloe vera para o rosto

O grupo de aloe vera mostrou cicatrização mais rápida de feridas e alívio da dor. Claro, mais pesquisas também são necessárias. Mas as evidências disponíveis sugerem que o gel de aloe vera pode ser benéfico para a cicatrização de queimaduras. Faça cubos de gelo com este produto. Você pode cortar o gel fresco em pedaços de cerca de cinco centímetros e congelar ou colocar o gel em bandejas de gelo. Depois de congelados, você pode usá-los para queimaduras solares e outras necessidades tópicas.

 benefícios do aloe vera curam queimaduras solares

Pode ajudar contra a gengivite

O gel de aloe vera contém propriedades anti-sépticas que podem ajudar a limpar os dentes e as gengivas. Pode ser usado como creme dental ou enxaguatório bucal, pois não contém ingredientes agressivos. O gel calmante pode ser uma opção melhor para pessoas com dentes sensíveis. Os National Institutes of Health também afirmam que o ingrediente pode ajudar a reduzir a inflamação da gengiva causada por gengivite ou periodontite.

 Benefícios do aloe vera para os dentes

Efeitos colaterais do aloe vera

Deve-se ter cuidado ao ingerir aloe vera, pois existe podem ser efeitos colaterais potenciais. Como já mencionamos, o látex de aloe vera, ou suco amarelo perto da casca, é onde reside a maior parte do perigo. No entanto, os ingredientes do gel, mais comumente usados, também podem ser prejudiciais para algumas pessoas. Você deve sempre ir ao médico antes de consumir qualquer produto ou alimento pela primeira vez. Mas da mesma forma indicamos que deve experimentar uma pequena quantidade para se certificar de que não é alérgico. O uso regular de toda a folha, incluindo látex, pode esgotar o potássio no corpo.

 Benefícios do aloe vera para lábios inchados

Os desequilíbrios eletrolíticos podem causar fraqueza muscular e problemas cardíacos. Portanto, a ingestão de um grama de látex de aloe vera por vários dias pode ser fatal. Pessoas com diabetes devem controlar seus níveis de açúcar no sangue ao usar babosa. Também não é aconselhável ingerir qualquer forma de babosa durante a gravidez, pois pode causar contrações uterinas ou aborto espontâneo. Também deve ser evitado durante a amamentação. Da mesma forma, o uso excessivo de látex de aloe vera pode causar insuficiência renal. Portanto, não deve ser consumido por pessoas com problemas renais.

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Usos tópicos e benefícios da aloe vera

Para cuidados com os cabelos

Misture partes iguais de água e gel de aloe vera. Em seguida, adicione um óleo essencial de sua escolha. Um dos benefícios do aloe vera é que ele retém a umidade. Ele também impede que as toxinas externas danifiquem o cabelo. A umidade da babosa também promove um couro cabeludo saudável. Da mesma forma, também se sabe que os elementos antifúngicos do gel eliminam a caspa.

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Para a inflamação da pele

A combinação de vitaminas e minerais na babosa pode aliviar a inflamação da pele avermelhada e acne. A aplicação regular de aloe vera no rosto pode ajudar a reduzir a vermelhidão. Da mesma forma, alguns estudos descobriram que o aloe vera pode ajudar a tratar doenças de pele como a psoríase. O National Institutes of Health cita pesquisas que usaram um creme com 0,5 por cento de aloe vera e, após quatro a oito semanas, as placas da pele foram reduzidas e a gravidade geral diminuída.

Para firmeza e tom de pele

A umidade na aloe vera mantém pele mais firme, enquanto os antioxidantes podem fornecer uma tez mais vibrante. Aloe vera também é usado para clarear a hiperpigmentação da pele.

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Tratamento para os lábios

Aloe pode ajudar a eliminar a coceira dos lábios inchados e também pode ser usado como um hidratante para rachaduras lábios.

Receitas de aloe vera para pele e cabelo

Pomada de aloe vera para pele seca e rachada

Para fazer uma pomada de aloe vera, você precisará do gel de aloe uma a três folhas de aloe. Infundir azeite com as ervas de sua escolha, embora recomendamos alecrim e calêndula, em uma panela elétrica em fogo baixo por três horas. Certifique-se de que toda a água das ervas esteja cozida, caso contrário, pode formar-se bolor. Em seguida, coar as ervas e coletar o máximo de azeite possível. Adicione o azeite ao gel de aloe vera e misture muito bem. Para duas partes de azeite, você precisará de uma parte de cera de abelha, então adicione a cera agora. Agora coloque o recipiente que contém a mistura sobre uma panela com água fervente. Uma vez que a mistura tenha derretido completamente, pode ser despejada em um recipiente para esfriar e então começar a usar.

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Shampoo caseiro de aloe vera

Para isso, você vai precisar de 300 ml de água filtrada, 1/3 xícara de base de sabão de glicerina, algumas gotas de óleo de jojoba, uma xícara de gel de aloe vera fresco, uma cápsula de óleo de vitamina E. Agora, em uma frigideira, adicione a base de sabão e água. Conforme o sabão derrete na água, desligue a chama. No liquidificador, coloque o gel de aloe vera, o óleo de vitamina E e o óleo de jojoba, misture bem todos os ingredientes. Em seguida, pegue um frasco de bombeamento e adicione a mistura de sabão e aloe vera e agite bem. Cada vez que você usar este shampoo, agite bem o frasco. Claro, você pode usar seu condicionador normal depois de lavar o cabelo com este shampoo. Você pode refrigerar este shampoo por um mês.

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