É o momento ideal para tricotar, você ousa? O tricô é uma atividade que você pode praticar em qualquer lugar, sentado no seu sofá favorito ou desfrutando dos raios de sol da manhã em um agradável banco em sua cidade . Você também pode tecer no vagão do metrô, na parada enquanto você espera o ônibus, ouvindo o rádio

Você quer mais idéias? Você pode se inscrever para tricotar em um grupo acompanhado por seus amigos, você passará uma tarde íntima e fortalecerá sua empatia , além de favorecer o sentimento de pertencer a um grupo e aprender a trabalhar em equipe

A tecelagem beneficia nossa saúde física e mental

A tecelagem é uma atividade benéfica para nossa saúde física e mental, pois ajuda a diminuir a freqüência cardíaca, a tensão muscular e a pressão arterial.

Essa atividade, além disso, nos força a pensar continuamente; começando com o tipo de lã que usaremos, o trabalho que faremos, as agulhas que precisaremos, os padrões que seguiremos

Os pontos e as curvas tornam-se aliados da nossa saúde. Porque tecer estimula conexões neurais e ajuda a mantê-las ativas à medida que envelhecemos. E esse fato é vital para ajudar a retardar o aparecimento de problemas cognitivos, como é o caso da demência.

A ação da tecelagem envolve um processo neurológico complexo, não é uma simples repetição de movimentos com as mãos. Quando estamos tecendo, colocamos em funcionamento a área motora do cérebro, a sensível, a visual, a auditiva e a linguagem.

Durante a prática, nossas mãos e braços estão em movimento contínuo, sentimos a textura das bolas, gostamos as cores que usamos, ouvimos as indicações de quem nos ensina, se estamos aprendendo e, por sua vez, podemos transmiti-las aos outros. Além disso, colocamos em ação a parte do cérebro responsável pelo planejamento e imaginação.

¿Tecelagem, o que exatamente isso faz para você?

Se ainda estiver indeciso ou precisar de mais alguma informação antes de pegar lã e agulhas, atencioso:

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Com a repetição de pontos você obtém o que é chamado de "resposta de relaxamento", isto é, repetindo os pontos repetidamente há um efeito de relaxamento em nosso corpo é semelhante ao alcançado com a prática da ioga

Tecelagem pode ser aquela jangada de óleo que você precisa para se acalmar, tornando-se seu grande aliado para fugir dos problemas cotidianos porque você se envolve tanto na atividade que acaba afastando-se dos problemas. É uma atividade que estimula o cérebro, ajudando você a relaxar e reduzir o estresse.

Ele irá ajudá-lo a melhorar seu humor e felicidade, uma vez que facilita o bom humor. Você reduzirá os hormônios do estresse e ao mesmo tempo aumentará os neurotransmissores da felicidade, como a serotonina.

A tecelagem favorece a capacidade de concentração, por isso pode ser uma terapia real para aqueles que sofrem de déficit de atenção.

] Ajuda a sentir-se bem consigo mesmo e a aumentar a auto-estima, pois com nossas próprias mãos estamos criando uma vestimenta. Fortalece a autoconfiança e ajuda-nos a esforçar-nos e a cultivar a paciência.

Ensina-nos a esforçarmo-nos por atingir os nossos objectivos e a não desanimar, mesmo que fracassemos na primeira tentativa. Porque quando você está aprendendo a tricotar você pode ter que desfazer o trabalho e começar do zero. Uma experiência que você pode aplicar à sua vida.

A tecelagem estimula a comunicação entre gerações, já que nossos mais velhos são os melhores especialistas e aqueles que conhecem os truques dessa atividade. Ouvir seus conselhos é essencial para melhorar e aprender
Diga-me, o que você se encoraja a tricotar agora? Pelo menos, tente, com certeza você se conecta

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